Wie man mit Prostatitis isst

8 Oktober 2025

Die Anpassung der Ernährung bei Prostatitis bei Männern ist neben therapeutischen Verordnungen eine vorbeugende Maßnahme. Die Diät trägt dazu bei, die Schutzfunktionen des Körpers zu normalisieren und Rückfällen der Krankheit vorzubeugen. Die Behandlung der Prostatitis sollte umfassend sein, wobei einer ausgewogenen Ernährung ein besonderer Stellenwert eingeräumt wird.

Nützliche Produkte gegen Prostatitis

Gerichte, die reich an Vitaminen, Mikroelementen und Pflanzenfasern sind, lindern deutlich die Schmerzen in der entzündeten Prostata und beseitigen Staus. Ein fortschreitendes Adenom übt Druck auf die Wände des Dickdarms aus, der nicht ohne charakteristische Symptome im Beckenbereich auftreten kann.

Es wird empfohlen, während der aktiven Phase der Therapie sowie zu Beginn der Remission eine Ernährungsdiät einzuhalten. Die Wirkstoffe pflanzlicher Produkte lösen kleine Steinfragmente auf und entfernen sie aus den Harnröhrengängen. Daher verbleibt der Urin nicht in der Blase, wodurch die Gefahr besteht, dass sich entzündliche Prozesse aufsteigender Art entwickeln. Es ist notwendig, die Diät während der gesamten Behandlungsdauer der Prostatitis und dann noch einen Monat nach Linderung des akuten Zustands einzuhalten.

Postitis-Lebensmittel müssen die folgenden Spurenelemente enthalten:

Zink (Zn);
Magnesium (mg);
Selen (SE);
Phosphor (P);
Mangan (MN);
Chrom (CR);
Silizium (SI);
Fußball (CA);
Jod (i);
Eisen (Fe).

Die Moleküle dieser Substanzen sind aktiv an der Synthese männlicher Sexualhormone, stimulieren die Mobilität von Spermatozoen, neutralisieren Infektionen im Kreislaufsystem und unterdrücken die pathogene Flora an den Schleimhautmembranen des Pelvis. Ärzte empfehlen, Buchweizenbrei, Sonnenblumenkerne, Knoblauch, Spinat, Bananen, Grapefruit und schwarze Johannisbeere zu essen.

In Zeiten der Exazerbation von Prostatitis klagen die Patienten über eine Abnahme der Libido, die Schmerzen im Unterbauch, ein gefälschtes häufiges Urinieren und die Flüssigkeitsretention im Körper. Mit einem Mangel an Spurenelementen wie Silizium, Chrom und Selen tritt das Risiko eines Prostataadenoms mehrmals auf. Die notwendigen Spurenelemente sind enthalten und leicht vom Körper von Eiern, Leber, Brauerhefe und Meeresfrüchten aufgenommen.

Bei Prostatitis, die die chronische Phase durchläuft, sollten Produkte, die reich an Zink und Selen sind, in die Ernährungsdiät einbezogen werden. Zum Beispiel:

Ingwer;
Ginseng;
Tomaten;
Brokkoli;
blöder Weizen;
Lebergerichte.

Dies wird die Schwellung verringern und die Qualität der produzierten Spermien verbessern. Der regelmäßige Konsum von "gesunden" Lebensmitteln verringert das Risiko, dass ein degenerisches Adenom in einem malignen Tumor. Das Selen verbessert die Kraft, indem sie den Gefäßton wiederherstellt und die Immunfunktionen des Körpers erhöht.

Die Vorteile von Obst und Gemüse bei Prostatitis

In Zeiten der Exazerbation der Prostatitis, die unabhängig vom Klima und anderen subjektiven Faktoren auftreten kann, kann ein guter Effekt durch den Verzehr von frischem Obst und Gemüse erzielt werden. Tabelle Nr. 1 zeigt einige Obst-, Gemüse-, Meeresfrüchte-, Obst- und Gemüseernivate, die dazu beitragen, die Skiddown -Funktionen der Prostata -Drüse zu verbessern.

Tabelle Nr. 1. Produkte, die für entzündliche Prozesse in der Prostata -Drüse mit einer Liste von Mikroelements und der täglichen Aufnahme empfohlen werden.

Produkt	Mineralzusammensetzung	Vorteilhafte Auswirkungen	Tägliche Verbrauchsrate
Walnüsse	Mikroelemente Zn, Na, Ca, K, Se, P, Fe, Vitamine A, B, Fettsäuren, Omega-3, Nikotinsäure	Eliminiert Entzündungen, reduziert das Risiko eines Prostatakrebs, beteiligt sich an der Synthese männlicher Sexualhormone	5-7 Kerne
Olivenöl	Vitamin D, E, K, A, Erdnüsse, Linolsäure, Öl, Palmitik, Phenole	Es verringert das Risiko, Neoplasmen zu entwickeln, erhöht die Schutzfunktionen des Körpers, die Kraft, verbessert die Darmmotilität	1-3 Esslöffel. Löffel
Austern	Omega-3, Vitamin C, Vitamine A, Gruppe B, Nikotinsäure, Spurenelemente Zn, Fe, Ca, K, P, I, Cu, Si	Verhindern Sie die Entwicklung von Tumorpathologien und beteiligen Sie sich an der Synthese männlicher Sexualhormone	bis zu 12 Stück
Getrocknete Aprikosen	Vitamine B, A, Mikroelemente Mn, Cu, Fe, Zn, Pektin, Isoleucin, Lysin, Tryptophan, Threonin	Es hat eine milde harntreibende Wirkung, verdünnt harten Stuhl, neutralisiert Radikale und hat antitumorale Eigenschaften	100 Gramm
Pflaumen	Pektin, Ballaststoffe, Vitamine C, A, U, PP, Gruppe B, Mikroelemente Ca, Mg, Fe, K, P, Na	Normalisiert die Verdauung, verbessert die Darmmotilität, reduziert die Aktivität der pathogenen Flora auf der Darmschleimhaut und neutralisiert freie Radikale	5-6 Beeren
Blumenkohl	Vitamine A, E, C, H, Gruppe B, Mikroelemente Mg, P, Ca, K, F, Se	Stabilisiert die Stuhlfrequenz, erhöht die Potenz, verlangsamt das Adenomwachstum und wirkt entzündungshemmend	Bis zu 1 Kilogramm
Avocado	Omega-3, pflanzliche Fette, Vitamine A, E, C, Mikroelemente Mn, P, Ca, Fe	Erhöht die Erektionsfähigkeit, reduziert entzündliche Prozesse, neutralisiert Giftstoffe und Fäulnisprodukte	50 Gramm

Bei der Verwendung von Obst und Gemüse in roher Form sollten jedoch die Besonderheiten des Verdauungssystems berücksichtigt werden. Aus zu sauren und süßen Beeren empfiehlt es sich, frische Säfte zuzubereiten und diese mit weniger aggressivem oder gereinigtem Trinkwasser zu reproduzieren. Einige Früchte haben in Kapseln oder Gelee eine wohltuende Wirkung auf den Körper. Aus Gemüse werden Diätgerichte zubereitet, die im Ofen oder Wasserbad gegart werden. Die Zusammensetzung von Vitamin und Mikrohelen ist in Gerichten aus folgenden Gemüsesorten enthalten:

Kartoffeln;
Karotten;
Zwiebel;
Tomaten;
Gurken;
Kürbisse;
Knoblauch;
Patisson;
Scheiße;
Pasternaka;
Petersilie;
Salatblätter;
Spargel;
Spinat.

Frisch zubereitete Meerrettichwurzeln haben eine einzigartige antiseptische Wirkung auf die Schleimhäute des Harnsystems. Hove unterdrückt aktiv die pathogene Flora in der Prostata und reduziert so schnell entzündliche Prozesse. Wenn Sie diätetische Gerichte mit Meerrettichzusatz in die Ernährung aufnehmen, können Sie mit einer Potenzstimulation und einer Verbesserung der Erektionsfähigkeit rechnen.

Die Grüns sind mit Steinbildung in den Kaninsystemkanälen bedeckt und aktivieren die Funktionsweise der sexuellen Drüsen. Antioxidantien, die reich an Obst und Gemüse sind, neutralisieren wirksam Zerfallsprodukte und schwerwiegende Toxine im Körper und lassen ihnen die Möglichkeit, Organe und Gewebe zu vergiften.

Die wesentlichen Aminosäuren von Pflanzenfasern nehmen an der Produktion von Sexualhormonen teil und stabilisieren den hormonellen Hintergrund. Es wird empfohlen, dass Ärzte täglich auf Zwiebeln und Knoblauch in die Ernährung aufgenommen werden. Gemüsesalate, Fleischgerichte, Obstgetränke können hinzugefügt werden.

Lebensmittelprodukte, die die Prostata beeinflussen

Der männliche Körper mit einer entzündeten Prostata sollte eine Backdiät liefern, die reich an Vitaminen, Mineralien und natürlichen Komponenten ist. Durch die Einhaltung der Ernährung bei den Erektionsstörungen und den häufigen entzündlichen Prozessen in den Organen des Excrest -Systems ist es möglich, das Risiko einer Krebs- und Kleberprozesse in den Beckenorganen zu verringern und Unfruchtbarkeit zu vermeiden.

Die Funktionsweise der Prostata wird durch Substanzen beeinflusst, die durch Fleisch- und Fischfasern aktiv sind. Bei Prostatitis wird jedoch nicht zu fettem Fleisch- und Fischsorten verwendet. Die folgenden Fleischsorten haben einen vorteilhaften Effekt:

Huhn;
Kaninchen;
Rindfleisch;
Truthahn;
Konin.

Fleisch wird vom Körper leicht aufgenommen, wenn daraus oder im Ofen Gerichte ohne Braten und scharfe Gewürze zubereitet werden. Gekochtes Fleisch eignet sich hervorragend für Suppen und Eintöpfe. Nach dem Aufkochen der „ersten“ Brühe empfiehlt es sich, sie abtropfen zu lassen und das Hauptgericht mit einer neuen Portion Wasser zuzubereiten. Dadurch ist es möglich, Giftstoffe und Fette aus dem Produkt zu entfernen.

Fischgerichte sind in jeder Diät einfach unverzichtbar. Fluss- und Meeresfische sind reich an Phosphor, Fettsäuren und Spurenelementen. Aus frischem Fisch empfiehlt es sich, Koteletts, Aufläufe oder Suppen zuzubereiten.

Roh verzehrte Hühner- oder Wachteleier sättigen den Körper mit Magnesium, Kalzium und Silizium. Eiprotein und Cholesterin sind an der Hormonsynthese beteiligt und stabilisieren Stoffwechselprozesse in Organen und Geweben.

Eine positive Wirkung auf die Arbeit der Beckenorgane haben fermentierte Milchprodukte. Zu Hause können Sie Joghurt-, Joghurt-, Kefir- und Hüttenkäse-Aufläufe zubereiten.

Lactobakterien, die in Milchprodukten reichlich vorhanden sind, wirken sich positiv auf die Schleimhaut des Dickdarms aus und bevölkern die Darmflora mit nützlichen Mikroorganismen und Bakterien. Durch den täglichen Verzehr von Milchprodukten können Sie Verstopfung beseitigen, die in vielen Fällen die Hauptursache für eine Entzündung der Prostata ist.

Der rechtzeitige geleere Darm ist der Schlüssel zur Gesundheit der Beckenorgane. Fettmilch wird jedoch nicht für die häufige Verwendung von Prostatitis in rauer Form empfohlen. Auf einer Milchbasis -Casearia können Sie Müsli, Topf, Omelett vorbereiten. Die Aufnahme von Buchweizenbrei über mehrere Wochen normalisiert die Zirkulation von Gewebeblut und erhöht die Schutzfunktionen des Körpers. Baraceno -Weizen gilt als natürliches Antioxidans, das die schnelle Entwicklung von Krebszellen verhindert.

Besonders Aufmerksamkeit bei der Regulierung der Nahrungsmitteldiät für Männer, die an Prostatitis leiden, sollte Getränken verabreicht werden. Trinken sollte reichlich vorhanden sein. Während des Tages ist es ratsam, unveröffentlichtes Wasser, Tee auf Kräutern, Fruchtsäften mit geringer Konzentration, Darsteller, Fruchtgetränke, Milchgetränke zu trinken. Sauberes Wasser in einer täglichen Ernährung ist in einer Menge von 1-1,5 Litern erforderlich.

Es wird empfohlen, das Volumen der mit dem Arzt verbrauchten Flüssigkeit zu koordinieren, da übermäßiger Konsum zu einer Zunahme der Schwellung der Prostata selbst und der Straffung der überfüllten Blase führt. Wir empfehlen den Hauptteil des täglichen Fluidvolumens, morgens betrunken zu sein, um die Abenddiurese zu reduzieren und nachts nicht das Badezimmer zu besuchen.

Aus Kräuterinfusionen hat Kamille -Tee, der von HOT verwendet wird, positiv auf die Prostata -Drüse. Kamilleblüten sind reich an Phytoncids, Flavonoiden und Azulen, die entzündliche Prozesse lindert und die pathogene Mikroflora auf den Schleimhäuten unterdrücken. Ätherische Öle, leicht durch das Gewebe eindringen, Schmerzen reduzieren, die glatten Muskeln entspannen.

Ein einzigartiges Werkzeug zur Bekämpfung der Prostatitis ist die Wurzel von Ingwer. Die Pflanze ist reich an Aminosäuren, Vitaminen und Mineralien. Durch Hinzufügen von geriebenem Ingwer zu Tee ist es möglich, Entzündungen in Prostatageweben zu verringern und die Testosteronproduktion zu steigern. Mit dem Alter nimmt die Synthese männlicher Sexualhormone ab, was zu einem veränderten hormonellen Hintergrund führt. Rosetis Infusionen, Hawthorn, Barberry -Früchte werden sexuelle Funktionen normalisieren und das Risiko einer Krebsentwicklung verringern.

Die Ernährungsdiät bei akuter und chronischer Prostatitis sollte unterschiedlich sein und den Bedürfnissen von Alter und individuellem erfüllen.

Lebensmittel, die Sie meiden sollten, wenn Sie an Prostatitis leiden

Die Prostata reagiert sehr empfindlich auf Nahrungsmittel. Daher ist es notwendig, einige Nährstoffe mit Vorsicht zu sich zu nehmen, was bereits nach einer kleinen Portion zu einer Verschlimmerung der Prostatitis führen kann. Auf folgende Lebensmittel und Getränke muss gänzlich verzichtet werden:

scharfe Gewürze;
Alkohol;
Lamm;
Aufenthaltsraum;
Makrele;
Konserven in der Fabrik;
Halbzeuge;
Hülsenfrüchte;
Mayonnaise;
scharfe Soßen;
Kaffee;
starker schwarzer Tee;
süße kohlensäurehaltige Getränke;
süße Kohlenhydrate;
Vollmilch;
geräuchertes Fleisch;
Gurken;
eingelegtes Gemüse;
braten.

Wenn Sie die Einnahme der oben genannten Produkte zulassen, können Sie die Krankheitssymptome verschlimmern und nicht nur eine Reizung der Prostata, sondern auch der Blase verursachen. Zu scharfe und fettige Speisen führen zu Darmstörungen, die eine Prostatitis verschlimmern. Eine Schwellung der Darmwände erhöht den Harndrang und übt Druck auf die Prostata aus. Es ist ratsam, den Konsum von Getränken, die die Harnausscheidung anregen, während der Remissionsphasen zu begrenzen und bei Prostatitisschüben vollständig darauf zu verzichten.

Lebensmittel, die die Prostata beeinträchtigen

Der männliche Körper mit einer entzündeten Prostata sollte eine Ernährung erhalten, die reich an Vitaminen, Mineralien und natürlichen Inhaltsstoffen ist. Die Einhaltung einer Diät bei erektiler Dysfunktion und häufigen entzündlichen Prozessen in den Organen des Ausscheidungssystems trägt dazu bei, das Risiko für die Entwicklung von Krebs und Verwachsungen in den Beckenorganen zu verringern und Unfruchtbarkeit zu vermeiden.

Die Funktion der Prostata wird durch die in Fleisch- und Fischfasern enthaltenen Wirkstoffe beeinflusst. Wenn Sie jedoch an Prostatitis leiden, ist es nicht empfehlenswert, zu fetthaltiges Fleisch und Fisch zu essen. Folgende Fleischsorten wirken sich positiv aus:

Huhn;
Kaninchenfleisch;
Rindfleisch;
Truthahn;
Pferdefleisch

Fleisch ist für den Körper leicht verdaulich, wenn es in gedämpften oder gebackenen Gerichten ohne zusätzliches Braten oder scharfe Gewürze gegart wird. Gekochtes Fleisch eignet sich hervorragend für Suppen und Eintöpfe. Nach dem Kochen des Fleisches empfiehlt es sich, die „erste“ Brühe abzulassen und das Hauptgericht mit einer neuen Portion Wasser zuzubereiten. Auf diese Weise können Giftstoffe und Fette aus dem Produkt entfernt werden.

Fischgerichte sind in jeder Ernährung einfach unersetzlich. Fluss- und Meeresfische sind reich an Phosphor, Fettsäuren und Mikroelementen. Es empfiehlt sich, aus frischem Fisch Schnitzel, Aufläufe oder Fischsuppe zuzubereiten.

Das Hühnchen- oder Wachtel -Eier konsumiert roh und befriedigt den Körper mit Magnesium, Kalzium und Silizium. Das Protein und das Cholesterin von Eiern nehmen an der Synthese von Hormonen teil und stabilisieren Stoffwechselprozesse in den Organen und Geweben.

Ein positiver Effekt bei der Arbeit der Beckenorgane wird durch späte Produkte ausgeübt. Zu Hause können Sie Joghurt-, Joghurt-, Kefir- und Hüttenkäse -Würste zubereiten.

Die Lactobakterien, die die Milchprodukte -Caseari im Überfluss auf die Schleimhäute des Dickdarms wirkt, hat die Flora der Darmhöhle mit nützlichen Mikroorganismen und Bakterien besiedelt. Jeden Tag können Sie mit Milchprodukten -Caseari, Verstopfung entfernen, was in vielen Fällen die Hauptursache für die Entzündung der Prostata -Drüse ist.

Die Ernährungsdiät bei akuter und chronischer Prostatitis sollte unterschiedlich sein und den Bedürfnissen von Alter und individuellem erfüllen.

Produkte, die mit Prostatitis verlassen werden müssen

Die Prostata ist sehr empfindlich gegenüber Nahrung. Daher ist es notwendig, einige Nährstoffe mit Vorsicht zu verwenden, die nach einem kleinen Teil sogar eine Verschärfung der Prostatitis verursachen können. Die folgenden Gerichte und Getränke müssen vollständig ausgeschlossen sein:

Scharfe Gewürze;
Alkohol;
Lamm;
Salo;
Makrele;
Fabrikkonserven;
Halbfinaleprodukte;
Hülsenfrüchte;
Mayonnaise;
scharfe Soßen;
Kaffee;
starker schwarzer Tee;
süße kohlensäurehaltige Getränke;
süße Kohlenhydrate;
Vollmilch;
geräuchertes Fleisch;
Gurken;
eingelegtes Gemüse;
braten.

Produkte, die bei Prostatitis eingeschränkt werden müssen

Akute Prostatitis verursacht starke Beschwerden und beeinträchtigt die Ruhe, selbst im Schlaf. Die Diät umfasst den begrenzten Verzehr der folgenden Lebensmittel:

Zitrusfrüchte;
süßes Gebäck;
Süßigkeiten;
Pilze;
Hülsenfrüchte;
Kohl;
Kaffee;
konzentrierte Säfte.

Produkte, die neben Blähungen zu einer verstärkten Gasbildung führen, können auch zu allergischen Reaktionen führen. Mehlprodukte erhöhen das Körpergewicht und belasten das Verdauungssystem zusätzlich. Es empfiehlt sich, die ersten Gänge durch Getreidebrei zu ersetzen und dunklem oder Vollkornbrot den weißen Backwaren vorzuziehen.

Einige nützliche Tipps

Schon in jungen Jahren ist es notwendig, einer Prostatitis vorzubeugen. Um dies zu erreichen, sollten Sie einen gesunden Lebensstil einhalten, einer Routine folgen und Urogenitalinfektionen rechtzeitig beseitigen. Es ist sehr wichtig, einen häufigen Wechsel des Sexualpartners zu verhindern und dabei Barriereverhütung und Intimhygiene zu ignorieren.

Es ist auch wichtig, die Unterkühlung der unteren Extremitäten und Beckenorgane ständig zu überwachen. Wenn die äußeren Genitalien niedrigen Temperaturen ausgesetzt werden, hat dies negative Auswirkungen.

Eine Diät gegen Prostatitis verringert die Schwere akuter Symptome erheblich und beugt der Entwicklung von Komplikationen vor.